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Hacer ejercicio en casa ahora es posible gracias a las apps para hacer yoga gratis en casa. ¿Nunca has hecho yoga? Ahora es posible usando la aplicación adecuada.
Si quieres conocer cuáles son las mejores apps de yoga gratis en casa, estás en el lugar indicado. Podrás descubrir un listado de aplicaciones muy sencillas de usar a través de las cuales podrás sacar el máximo provecho a esta práctica.
¿Cuáles son las mejores Apps de yoga gratis?
Hacer yoga está más de moda que nunca, por ese motivo podrás encontrar una amplia variedad de apps entre las que elegir.
Pero lo que debes tener claro es que no todas son iguales. Si no quieres perder el tiempo y quieres optar por las mejores alternativas, solo debes tener en cuenta las siguientes:
1.Down Dog
Para muchas personas es la mejor app de yoga. Y la verdad, cuando la comiences a usar te darás cuenta de que es una app muy práctica a la hora de aprender y realizar esta materia correctamente.
Viene preparada para que cualquier persona pueda disfrutar de una buena sesión de yoga, independientemente del nivel que tenga.
A eso hay que añadir que cuenta con una capacidad de personalización muy amplia. Podrás configurar la app para que la sesión dure el tiempo que te interese, nivel y el tipo de entrenamiento que realmente te interesa realizar.
Para que la actividad te resulte más completa, la app cuenta con la funcionalidad de Google Fit. A esa funcionalidad hay que añadir la opción de guía por voz o incluso la opción de poder usar la app sin conexión. Eso sí, la actividad te la deberás bajar con anterioridad.
2.Yoga | Daily Yoga for everyone
Si te descargas esta aplicación te darás cuenta de que es una app de ejercicios de yoga muy completa. Eso hace que sea una de las más descargadas y usadas en la actualidad.
La aplicación te va a resultar muy sencilla, gracias en parte a que cuenta con características básicas. Aun así, te resultará completa y podrás disfrutar de esta actividad al máximo.
Es una buena opción si quieres disfrutar de un plan de entrenamiento de yoga para todo el mes. Eso sí, para sacarle el máximo partido a la aplicación, se recomienda seguir las instrucciones de la app.
Es importante destacar que a pesar de que la aplicación es gratuita en su inicio, tendrás que pagar si no quieres hacer las sesiones de yoga con publicidad.
Es verdad que los anuncios no son molestos, pero pueden romper la armonía. Puede ser una buena app, por lo que deberías probarla para tener una buena variedad de ejercicios entre los que elegir.
3.Yoga – Posturas y clases
La mejor app de yoga en español a la hora de aprender diferentes posturas y disfrutar de clases intensivas. A pesar de ser una aplicación básica, podrás darte cuenta de que es realmente útil, sobre todo si eres principiante.
La aplicación cuenta con una gran cantidad de información a través de la cual aprenderás a sacarle el máximo partido al yoga.
Para que te hagas a la idea, podrás disfrutar de una gran cantidad de videos en alta calidad, búsqueda de posturas e información de cada una de las posturas con fotos.
La app de yoga también viene acompañada de clases dirigidas especialmente a las personas con nivel principiante. Pero también hay clases para otros niveles.
Para que te hagas a la idea, las clases tienen una duración media de 30 minutos.
Como hemos informado, la aplicación es gratuita, aunque para acceder a todo su contenido en ocasiones deberás pagar algo de dinero. Las suscripciones semanales no son caras, pero sí que son de pago.
4.Track Yoga
Si no te quieres complicar la vida y buscas algo sencillo y completo, te podemos asegurar que esta aplicación para hacer yoga en casa te ofrecerá todo lo que estás buscando.
La app cuenta con una gran cantidad de cursos y sesiones dirigidas a todos los niveles. Incluso si nunca has realizado yoga con anterioridad, con esta app te sentirás muy a gusto. Debes saber que cuenta con sesiones para principiantes, de manera que puedas aprender desde cero.
La app incluye una gran cantidad de entrenamientos libres y otras sesiones para que vayas evolucionando y sacando el máximo partido al yoga. Como podrás comprobar, también cuenta con una gran cantidad de contenido, siendo el gran predominante los videos.
5.5 Minutos de yoga
Otra de las mejores apps de yoga para Android con la cual podrás sacarle mucho provecho a esa actividad.
Si tienes un iPhone, debes saber que también se presenta como una buena app de yoga para iPhone, es decir, realmente no importa el móvil que tengas.
La app te vendrá realmente bien si tienes poco tiempo para hacer yoga, debido a que cada una de las sesiones tiene una duración de cinco minutos. Y para que no se te olvide la actividad diaria, la propia app cuenta con recordatorios, temporizador y ejercicios que varían cada día. Así no tendrás sensación de aburrimiento.
Una cosa que te gustará de la app es que las ilustraciones están muy bien conseguidas, de aquí que practicar la sesión de yoga no te será complicado.
Lo que deberás saber sobre esta app gratuita de yoga es que si quieres acceder a todo el contenido tendrás que pagar una pequeña cuota al mes o la suscripción vitalicia.
6.Yoga Guru
Otra de las apps de yoga gratis que podrás descargar con facilidad en el móvil. Cuando entres en la app te darás cuenta de que cuenta con una gran cantidad de cursos y actividades.
Además, cuenta con un programa especial de yoga para personas con dolor de espalda, dolencias o incluso embarazadas. Si te encuentras en una de esas situaciones, la app te vendrá realmente bien.
Es una aplicación que se ha centrado especialmente en mejorar la salud de las personas. Con ella podrás eliminar el estrés y las posibles dolencias con facilidad, siempre y cuando hagas los ejercicios correctamente.
La app es totalmente gratuita, es decir, no tendrás que pagar nada para disfrutar de todas las actividades que se incluyen en la misma.
¿Has tomado ya nota de cuáles son las mejores apps de yoga gratis para descargar? ¿Conoces alguna otra similar?
¡No dudes en contarnos tu experiencia!
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